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美亚国际:第三代试管婴儿后的站立坐行该怎样

时间:2019-04-21 07:55来源:未知 作者:admin 点击:
在试管助孕成功后,很多孕妈都很在意吃穿用度的科学性,但往往忽视了最常见、频率最高的站立坐行的安全性。让我们一起了解一下正确的姿势是什么样的: 孕妇站立时应两腿平行,

  在试管助孕成功后,很多孕妈都很在意吃穿用度的科学性,但往往忽视了最常见、频率最高的站立坐行的安全性。让我们一起了解一下正确的姿势是什么样的:

  孕妇站立时应两腿平行,双脚稍微分开,重心落在一只脚心,每隔数分钟即将重心更换到另一只脚心。孕妇站立姿势不良会导致骨盆底肌肉、韧带因过久负重而松弛,给分娩增加难度,延长产程,易造成阴部组织撕裂伤。

  孕妇行走时应尽量保持与孕前一样轻松自如,后背应挺直,臀部绷紧,脚心平稳着地行走。不要走得太急,或用脚尖走路。切忌因为怀孕而昂首挺胸凸肚地行走,这样不但易疲劳,且视线被隆起的肚子遮挡,易发生意外。

  到了孕中期后,孕妇屈膝下蹲拾物时,背要直,足底平踏地面,也可以手扶物,单膝跪地,然后再起立。动作宜缓,不可猛然蹲下,猛然站起。不宜弯腰拾物。

  孕妇应坐硬质椅凳,不宜长时间坐软沙发。亦不宜坐得太矮,使得腹部受屈、受压。坐时动作应缓,不可用力猛然坐下,应先坐在椅边,再慢慢向内移,后背要直,靠在椅背上,使髋关节和膝关节成直角,大腿保持水平状态。

  孕妇上下楼梯要步步踩实,尤其在妊娠中后期,应手扶栏杆。上楼梯时,腰要挺直,脚尖先落地,脚后跟落地时,立即伸直膝关节,使重量移到脚,这时再举起另一只脚,以同样姿势向上踏出,应一步一阶,逐级而上。下楼梯时挺直上身,一步一步平稳缓慢下楼,注意不要踏空。

  平时生活中我们并没有特别注意站立坐行的姿势,一般都是以舒服为前提。但是,当试管宝宝成功移植后,我们的站立坐行不应以舒服为前提,而应该把安全性放在第一位,从而最大程度的保证母子平安。

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